自分で治せる腰の痛み改善プログラム~エゴスキュー


食に関するリテラシーを上げて賢く生きよう!


粗食

 
粗食
 

食の安全性に関しては色々なところで取り上げられており、このブログでも何度か取り上げてきました。
 
 
でも、
「どこから始めたらいいの?」とお悩みの方は、以下の内海聡先生のFBの記事を参考にされては如何?
 
 
 
<ここから引用・・・・・・・・・・>
 
現代日本で生きている限り、様々な社会毒からすべて身を守るのは困難である。

だからそれぞれがそれぞれでできる範囲でやれば十分である。

金銭的余裕にも直結してくるので、あまりに無理して意識しても逆にいいことはない。

まず今まで考えてこなかった人は、これまでやこれから載せていくことも参考にして、以下からやってみてはいかがだろうか?
 
 
 
買う時に食品添加物をできるだけ避けること

無農薬の野菜が手にはいればかなりよしと考える

肉は良い豚肉や良い鶏肉を主体で考える

魚は産地を重視する

全部を食べるように意識する

甘いものはすべて避ける
 
 
 
塩、酢、コショウ、油、醤油、味噌など調味料を厳選する。

これらには可能な限り社会毒を混ぜない。

水は良い製品を買うか、浄水器で濾過。
わざわざ高い浄水器を買わなくてもよいので。
シャワーにも浄水器はつける。

フッ化物なしの歯磨き粉を使う。
 
 
 
マク○ナルドやロッ○リアなどジャンクフードは食べない

トクホ商品や甘味料入りのジュースは飲まない

コンビニの食品はできる限り食べない

チェーン店の食事はできる限り食べない

電子レンジは温める最終手段と考える

牛乳を避ける

アメリカ牛を避ける
 
 
 
あげればきりがないし、これでも全く足りないという方も多いだろうが、まずできることから始めればよい。

勉強していけば必然的にどこまでやるか自分で決めることができる。

一番の発想は入れることを完全に排除することはできないという、現代の事情を知ることであり、入れるのを防ぐだけでなく、いかに有害なモノを外に出すか(排毒的思想)を持てるかである。
 
<・・・・・・・・・・引用はここまで>
 
 
現代において社会毒から身を守るのは困難であることはお分かりいただけたでしょうか?
 
 
ストレスのかからない、金銭的にも負担のかからない範囲で「IN」をコントロールし、「IN」でコントロールできない部分は、有害なものは外に出すという「OUT」(解毒)を考えることが重要です。
 
 
食に関するリテラシーを上げて、賢く生きていきましょう。
 
 
無農薬野菜
 
 
 

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安本 昌弘 (「シェーン」)


 エゴスキュー・ジャパン認定セラピスト&一般財団法人エゴスキュー・ジャパン協会認定トレーナー、 インターネットビジネス、オプションなどの投資関連業務、 シェーン コーポレーション代表
 
大学卒業後、世界一の写真関連企業に入社。1年目から海外関連業務に携わり、2度にわたるニューヨーク駐在で、トータル23年間の海外勤務を経験。シニア・バイス・プレジデント(SVP)のポジションにてマネジメントを担当するも、営業と技術をリンクする「営業技術」を得意分野とする。
 
2009年に62歳で同社を退社後、「年金に頼らない生き方」を標榜すべく投資関連の勉強を開始、主にオプション(デリバティブ)にて資産を形成。シェーンコーポレーションを設立し、代表に就任。
 
2010年1月2日のこと、テニスプレー中に腰に激痛が走りプレー中断。腰痛をネット検索し「エゴスキュー」をヒット。藁にもすがる思いで「個人セラピー」を受けたところ、劇的に痛み解消。これは本物だということで、自らがエゴスキュー・ジャパン認定セラピスト及び一般財団法人エゴスキュー・ジャパン協会認定トレーナーになり、少しでも体の痛みで困っている人を助けたいという思いで活動開始。
 
2012年よりインターネット・ビジネスの勉強を開始、ここで学んだ知識を「エゴスキュー」ビジネスの集客に生かしている。
 
現在は「年金に頼らない生き方」を掲げて、エゴスキューを中心に、投資、インターネットビジネスを3本の柱にして、経済的安定基盤を確保し、社会に貢献中。
 
特に、エゴスキュー・ジャパン認定セラピスト & 一般財団法人エゴスキュー・ジャパン協会認定トレーナーとして、腰痛・肩こりなどの体の痛みで困っている世の中の人に対して、「エゴスキュー」の素晴らしさを知ってもらうべく活動中(セラピー、トレーニング、ブログ・FBなどのSNSによる情報発信)。

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