自分で治せる腰の痛み改善プログラム~エゴスキュー


足の痛みと靴の選び方とは?


膝関節症

 
膝関節症
 

『健康請負人』ヘルスコンサルタントのシェーン安本です。

足には大きく分けて2つの役割があります。

直立した体を支えることと
歩いたり走ったりするときに

地面から受ける衝撃を吸収し
スムーズに移動することです。

スムーズに体を動かすためには
足の裏が毎回地面に正しく着地することが
とても重要です。

健全な足は、歩いたり、走ったりするときに
(1)かかと、(2)親指の付け根(拇指球)、(3)足先 
という順番で着地します。

もし

このような順番で足が動いていなければ
それは体重を支えている
どこかに問題がある証拠です。

結果として

足の痛みを引き起こします。

ですから

特別な靴を履いたり
靴に中敷を入れて安心している人も多いのですが

実はこのような小細工をしても
気休めにしかなりません。

足の痛みの原因である
体全体の歪みを根本から治さなければ
全く意味がないのです。

<靴の選び方>

靴は履かなければ
はかないほうがよいのです。

筋肉や骨格が果たしている役割を考えると
足の自然な動きを制限してしまう「靴」は
足の敵だともいえます。

たとえ素材が何であっても
靴を履くこと自体が足には良くないのです。

靴で足を十分に曲げる力や
地面の感触を読み取る力が
奪われてしまうからです。

最も良いのは出来る限り靴を脱ぎ
裸足で歩くことです。

そうはいっても履く必要があるので
自分足にあった軽くて柔らかい素材のもの

ある程度の余裕があり
足が自由に動く靴を見つけてください。

 
NikeFree
 

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安本 昌弘 (「シェーン」)


 エゴスキュー・ジャパン認定セラピスト&一般財団法人エゴスキュー・ジャパン協会認定トレーナー、 インターネットビジネス、オプションなどの投資関連業務、 シェーン コーポレーション代表
 
大学卒業後、世界一の写真関連企業に入社。1年目から海外関連業務に携わり、2度にわたるニューヨーク駐在で、トータル23年間の海外勤務を経験。シニア・バイス・プレジデント(SVP)のポジションにてマネジメントを担当するも、営業と技術をリンクする「営業技術」を得意分野とする。
 
2009年に62歳で同社を退社後、「年金に頼らない生き方」を標榜すべく投資関連の勉強を開始、主にオプション(デリバティブ)にて資産を形成。シェーンコーポレーションを設立し、代表に就任。
 
2010年1月2日のこと、テニスプレー中に腰に激痛が走りプレー中断。腰痛をネット検索し「エゴスキュー」をヒット。藁にもすがる思いで「個人セラピー」を受けたところ、劇的に痛み解消。これは本物だということで、自らがエゴスキュー・ジャパン認定セラピスト及び一般財団法人エゴスキュー・ジャパン協会認定トレーナーになり、少しでも体の痛みで困っている人を助けたいという思いで活動開始。
 
2012年よりインターネット・ビジネスの勉強を開始、ここで学んだ知識を「エゴスキュー」ビジネスの集客に生かしている。
 
現在は「年金に頼らない生き方」を掲げて、エゴスキューを中心に、投資、インターネットビジネスを3本の柱にして、経済的安定基盤を確保し、社会に貢献中。
 
特に、エゴスキュー・ジャパン認定セラピスト & 一般財団法人エゴスキュー・ジャパン協会認定トレーナーとして、腰痛・肩こりなどの体の痛みで困っている世の中の人に対して、「エゴスキュー」の素晴らしさを知ってもらうべく活動中(セラピー、トレーニング、ブログ・FBなどのSNSによる情報発信)。

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