自分で治せる腰の痛み改善プログラム~エゴスキュー


裸足ランニングを試してみませんか?


裸足ランニング

Egoscue University 認定 PAS
姿勢分析スペシャリストのシェーン安本です。

 
裸足ランニング
 

 
裸足で陸上競技場や公園などを走ったり、歩いたりする人は増えているようです。
 
 
土や芝生に裸足で触れる感覚や、普段余り使わない筋肉が鍛えられる点などが受けているようです。
 
 
専門家は「素足で地面を捉えることで、人間本来の体の機能を取り戻すことができる」と裸足の効用を説いています。
 
 
裸足ランニングの普及活動をしている、一般財団法人の日本ベアフット・ランニング協会は、「現代人はクッション性の高い靴を履き続け、足の筋肉や機能が退化している」と指摘しています。
 
 
また、協会は
 
「裸足で走れば、人がもともと持っていた機能の回復につながる」と指摘し、
 
「ひいてはケガをしにくく、疲れにくい足になる」と主張しています。
 
 
すなわち、
土踏まずがクッションの役割を果たし、膝の負担が軽減。

同時に
多くのツボが刺激され、感覚も研ぎ澄まされる、とのことです。
 
 
以上、
眠っている筋肉に運動という刺激を与える(「筋肉の再教育」)ことにより、本来の機能を取り戻し、自己治癒力にスイッチを入れ、ケガをしにくい体を取り戻す、というエゴスキューの考え方とあい通じるところがありますね。
 
 
8月11日(火)にエゴスキュー体験会を開催します。

筋肉を再教育し自己治癒力を目覚めさせ、怪我のしにくい体ずくりを目指しませんか?

▼8月11日(火)「エゴスキュー」体験会の詳細はこちら
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体験会 のコピー
 
 
 
 
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安本 昌弘 (「シェーン」)


 エゴスキュー・ジャパン認定セラピスト&一般財団法人エゴスキュー・ジャパン協会認定トレーナー、 インターネットビジネス、オプションなどの投資関連業務、 シェーン コーポレーション代表
 
大学卒業後、世界一の写真関連企業に入社。1年目から海外関連業務に携わり、2度にわたるニューヨーク駐在で、トータル23年間の海外勤務を経験。シニア・バイス・プレジデント(SVP)のポジションにてマネジメントを担当するも、営業と技術をリンクする「営業技術」を得意分野とする。
 
2009年に62歳で同社を退社後、「年金に頼らない生き方」を標榜すべく投資関連の勉強を開始、主にオプション(デリバティブ)にて資産を形成。シェーンコーポレーションを設立し、代表に就任。
 
2010年1月2日のこと、テニスプレー中に腰に激痛が走りプレー中断。腰痛をネット検索し「エゴスキュー」をヒット。藁にもすがる思いで「個人セラピー」を受けたところ、劇的に痛み解消。これは本物だということで、自らがエゴスキュー・ジャパン認定セラピスト及び一般財団法人エゴスキュー・ジャパン協会認定トレーナーになり、少しでも体の痛みで困っている人を助けたいという思いで活動開始。
 
2012年よりインターネット・ビジネスの勉強を開始、ここで学んだ知識を「エゴスキュー」ビジネスの集客に生かしている。
 
現在は「年金に頼らない生き方」を掲げて、エゴスキューを中心に、投資、インターネットビジネスを3本の柱にして、経済的安定基盤を確保し、社会に貢献中。
 
特に、エゴスキュー・ジャパン認定セラピスト & 一般財団法人エゴスキュー・ジャパン協会認定トレーナーとして、腰痛・肩こりなどの体の痛みで困っている世の中の人に対して、「エゴスキュー」の素晴らしさを知ってもらうべく活動中(セラピー、トレーニング、ブログ・FBなどのSNSによる情報発信)。

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