自分で治せる腰の痛み改善プログラム~エゴスキュー


肩の痛みに効果のあるエクササイズ


肩こり

Egoscue University 認定 PAS
姿勢分析スペシャリストのシェーン安本です。

 
肩こり男子
 

今日の調子は如何ですか?

肩こりでお悩みのあなた!

肩こりは治らないと諦めているあなた! 

に朗報です。
 
 
■ 肩こりは絶対に治らないと思っているあなたへ!
 
肩こりは絶対に治らないと思い込んでいませんか?
肩こりだってきちんと真の原因を取り除けば完治可能です。
 
 
肩は股関節、膝、足首と一体となって全体重を支えているので、肩の問題は、肩だけを切り離して扱っても解決しません。
 
 
■ 何故肩の問題が起きるのでしょうか?
 
肩は、色々な筋肉が支えてくれているおかげで、あなたは肩や腕を自由に動かせるのです。
 
しかし、肩や腕を十分に動かさなくなると、肩の周りの筋肉が衰え始め、直ぐに肩に問題が起きてしまいます。
 
現代の日常生活をよく考えてみて下さい。
 
肩を動かす動作といえば、リモコンをとってテレビをつける、車のドアーを開ける、パソコンに向かってキーボードをたたく、ビデオゲームに興じる 等等、肩を動かす範囲は脇の下からもものあたりまでで、その範囲は現代化が進むにつれて益々狭くなっています。その狭い範囲内で済んでしまっているのが現状です。
 
従って、その狭まってしまった肩の稼動域を超える動作、例えば飛行機の頭上の荷物入れにカバンを出し入れするような、簡単だけれども普段やらない動作をすると、直ぐに痛みを感じるようになるのです。
 
即ち、痛みの本当の原因は、体を動かさず、肩本来の機能を使っていない状態が続いた結果なのです。
 
肩の痛みをとる、肩の痛みを予防する鍵は、肩本来の働きをもう一度取り戻すことです。
 
 
■ 「痛み解消メソッド 驚異のエゴスキュー」では肩の痛みを取り去る7つのエクササイズを紹介しています。

驚異のエゴスキュー

1)スタティック・バック
2)スーパイン・グローイン・プログレッシブ
3)エアー・ベンチ
4)シッティング・ニー・ピロー・スクイーズィズ
5)シッティング・スキャプラー・コントラクションズ
6)シッティング・フロア
7)スーパイン・グローイン・ウイズ・タオルズ
 
 
今日は肩の痛みを解消するエクササイズ2つ(1.スタンディング・グリュテアル・コントラクションズ、 2.スタティック・バック)を、このサイトを訪問して下さった方に特別に無料で提供いたします。是非やってみてください。

▼下記よりご覧になれます。
http://www.egoscue.or.jp/2013presents/kata.html 
 
 

肩の痛みでお悩みのあなた・・・まずは無料痛み相談にお越し下さい。
1時間無料体験」随時実施中です。

▼1時間無料体験のお申し込みはこちら
http://form.os7.biz/f/22c8e467/

TEL: 080−5427−9257
 
 
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【シェーン安本の「自分で治せる痛み解消運動療法」】

1)今すぐ辛い痛みから解消されたいあなた:
▼「個人セラピー」へ
http://amepress.egoscue-shane.info/blog/?p=389

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こちらも合わせてお読みください

頭痛、耳鳴り 2016年08月16日 頭痛の原因って何?

安本 昌弘 (「シェーン」)


 エゴスキュー・ジャパン認定セラピスト&一般財団法人エゴスキュー・ジャパン協会認定トレーナー、 インターネットビジネス、オプションなどの投資関連業務、 シェーン コーポレーション代表
 
大学卒業後、世界一の写真関連企業に入社。1年目から海外関連業務に携わり、2度にわたるニューヨーク駐在で、トータル23年間の海外勤務を経験。シニア・バイス・プレジデント(SVP)のポジションにてマネジメントを担当するも、営業と技術をリンクする「営業技術」を得意分野とする。
 
2009年に62歳で同社を退社後、「年金に頼らない生き方」を標榜すべく投資関連の勉強を開始、主にオプション(デリバティブ)にて資産を形成。シェーンコーポレーションを設立し、代表に就任。
 
2010年1月2日のこと、テニスプレー中に腰に激痛が走りプレー中断。腰痛をネット検索し「エゴスキュー」をヒット。藁にもすがる思いで「個人セラピー」を受けたところ、劇的に痛み解消。これは本物だということで、自らがエゴスキュー・ジャパン認定セラピスト及び一般財団法人エゴスキュー・ジャパン協会認定トレーナーになり、少しでも体の痛みで困っている人を助けたいという思いで活動開始。
 
2012年よりインターネット・ビジネスの勉強を開始、ここで学んだ知識を「エゴスキュー」ビジネスの集客に生かしている。
 
現在は「年金に頼らない生き方」を掲げて、エゴスキューを中心に、投資、インターネットビジネスを3本の柱にして、経済的安定基盤を確保し、社会に貢献中。
 
特に、エゴスキュー・ジャパン認定セラピスト & 一般財団法人エゴスキュー・ジャパン協会認定トレーナーとして、腰痛・肩こりなどの体の痛みで困っている世の中の人に対して、「エゴスキュー」の素晴らしさを知ってもらうべく活動中(セラピー、トレーニング、ブログ・FBなどのSNSによる情報発信)。

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