自分で治せる腰の痛み改善プログラム~エゴスキュー


硬くなった筋肉は危険です・・・エゴスキューで筋肉の再教育を!


0804体験会3

「自分で治せる痛み解消運動療法」のシェーン安本です。

 
体験会 のコピー
 
 
パソコンと長時間向き合うなど、同じ姿勢をとり続けることが多い現代人は、体が硬くなったり、関節の稼動域が狭まってきます。
 
 
運動不足は加齢も重なり、コチコチになった体を放置していると、疲れがたまりやすくなったり、咄嗟のことに反応できずに怪我をしたりする可能性が大きくなり、とても危険な状況と言わざるを得ません。
 
 
筋肉は使わないと確実に硬くなり、結果として関節の稼動域が狭まってきます。
 
 
人間の体は本来動かすように設計されています。
 
 
だが、

現代人は仕事で椅子に座り続けるなど、筋肉が硬化する暮らしにどっぷりとつかっていますよね。
 
 
筋肉だけでなく、関節も十分に動かしていないと硬くなりやすいです。
 
 
筋肉が硬くなると血管が圧迫されて、血流が悪化します。

疲労物質がたまりやすくなり、冷えや肩こり、腰痛なども起こりやすくなります。
 
 
 
では、

体を柔らかく保つためには日ごろ、どんなことを心がけたらよいでしょうか?
 
 
最も大切なのは、体のコアー(中心)になっている胴体部分に意識を向けることです。
 
 
胴体は

1)体幹(首から背骨、骨盤までに縦に続く部分)

2)肩甲骨(腕の付け根の部分)

3)股関節(足の付け根の部分)

の3つの軸で構成されています。
 
 
コアーの部分は筋肉が複雑に入り組んでいて、手足に比べて硬くなっているかどうか分かりづらいです。
 
 
従って、全身の柔らかさを保つには、かなり意識的にコアーを中心に伸ばすのが望ましいという訳です。
 
 
 
このコアーに焦点をあてて、眠っている筋肉に刺激を与えて、筋肉を再教育するのが「エゴスキュー・メソッド」です。
 
 
900以上ある運動メニューのなかから、あなたに最適な運動をチョイスできます。
 
 
 
11月4日(火)『驚異のエゴスキュー」体験会を開催します。
 
 
この体験会にて如何に自分のコアーの筋肉が硬化しているか自覚し、手遅れになる前に対処しませんか・・・?
 
 
 
0804体験会3
 
 
 
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【シェーン安本の「自分で治せる痛み解消運動療法」】

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安本 昌弘 (「シェーン」)


 エゴスキュー・ジャパン認定セラピスト&一般財団法人エゴスキュー・ジャパン協会認定トレーナー、 インターネットビジネス、オプションなどの投資関連業務、 シェーン コーポレーション代表
 
大学卒業後、世界一の写真関連企業に入社。1年目から海外関連業務に携わり、2度にわたるニューヨーク駐在で、トータル23年間の海外勤務を経験。シニア・バイス・プレジデント(SVP)のポジションにてマネジメントを担当するも、営業と技術をリンクする「営業技術」を得意分野とする。
 
2009年に62歳で同社を退社後、「年金に頼らない生き方」を標榜すべく投資関連の勉強を開始、主にオプション(デリバティブ)にて資産を形成。シェーンコーポレーションを設立し、代表に就任。
 
2010年1月2日のこと、テニスプレー中に腰に激痛が走りプレー中断。腰痛をネット検索し「エゴスキュー」をヒット。藁にもすがる思いで「個人セラピー」を受けたところ、劇的に痛み解消。これは本物だということで、自らがエゴスキュー・ジャパン認定セラピスト及び一般財団法人エゴスキュー・ジャパン協会認定トレーナーになり、少しでも体の痛みで困っている人を助けたいという思いで活動開始。
 
2012年よりインターネット・ビジネスの勉強を開始、ここで学んだ知識を「エゴスキュー」ビジネスの集客に生かしている。
 
現在は「年金に頼らない生き方」を掲げて、エゴスキューを中心に、投資、インターネットビジネスを3本の柱にして、経済的安定基盤を確保し、社会に貢献中。
 
特に、エゴスキュー・ジャパン認定セラピスト & 一般財団法人エゴスキュー・ジャパン協会認定トレーナーとして、腰痛・肩こりなどの体の痛みで困っている世の中の人に対して、「エゴスキュー」の素晴らしさを知ってもらうべく活動中(セラピー、トレーニング、ブログ・FBなどのSNSによる情報発信)。

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