自分で治せる腰の痛み改善プログラム~エゴスキュー


痛みのある場所にフォーカスするのではなく・・・痛みを起こしている真の原因に注目!


AnkleSequence

「自分で治せる痛み解消運動療法」のシェーン安本です。

 
AnkleSequence
 

先日個人セラピーを担当させていただいたクライアントさん(30歳代の女性)のお話です。
 
 
このクライアントさんはリューマチのため膝と背中回りに極度の痛みを持っていました。
 
 
ゲート分析(歩行分析)の結果、歩行に大きな問題がある(踵からではなく爪先からでしか着地できない)と同時に、ふくらはぎの筋肉が全く発達・機能していない事が分かりました。
 
 
それが故に足元が極めて不安定で、何時バランスを崩して倒れてももおかしくない状態でした。
 
 
その足元の不安定さを上半身でカバー(代償)しており、常に上半身に力が入り、背中回りのこり・痛みになっているいることが判明しました。
 
 
先ずはふくらはぎの筋肉を回復させる事が大前提であり、下半身の筋肉が回復し、正常に歩けるようになれば、上半身の問題も解決すると、クライアントさんに説明しました。
 
 
そこで、何はさておき下半身(特にふくらはぎ)の筋肉を回復させるために、「アンクル・シークエンス」というエクササイズを2ラウンド行って頂き、徹底的にふくらはぎの筋肉への刺激を試みました。
 
 
2ラウンド後に再度ゲート分析を行った結果、踵から着地ができて、歩行スピードも上がり、上半身のこりも減少したとのことで、このエクササイズの効果が即座に確認できました。
 
 
クライアントさんもびっくりされ感動していました。
 
 
実は、先日このクライアントさんにあるセミナーでお会いして、びっくりしました。このエクササイズを含むエゴスキューのメニューを毎日実施された結果、普通に歩けるようになり、数ヶ月前とは別人のようでした。
 
 
人間の体は動くように設計されており、筋肉が退化すると色々な問題を引き起こします。本当に現代のように体を余り使わない生活は要注意ですよね。
 
 
同じような悩みをもっていらっしゃる方、あるいは下半身の筋力が弱っている方、このエクササイズ(アンクル・シークエンス)を是非トライしてみて下さい。
 
 
<アンクル・シークエンス>



 
 
 
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【シェーン安本の「自分で治せる痛み解消運動療法」】

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安本 昌弘 (「シェーン」)


 エゴスキュー・ジャパン認定セラピスト&一般財団法人エゴスキュー・ジャパン協会認定トレーナー、 インターネットビジネス、オプションなどの投資関連業務、 シェーン コーポレーション代表
 
大学卒業後、世界一の写真関連企業に入社。1年目から海外関連業務に携わり、2度にわたるニューヨーク駐在で、トータル23年間の海外勤務を経験。シニア・バイス・プレジデント(SVP)のポジションにてマネジメントを担当するも、営業と技術をリンクする「営業技術」を得意分野とする。
 
2009年に62歳で同社を退社後、「年金に頼らない生き方」を標榜すべく投資関連の勉強を開始、主にオプション(デリバティブ)にて資産を形成。シェーンコーポレーションを設立し、代表に就任。
 
2010年1月2日のこと、テニスプレー中に腰に激痛が走りプレー中断。腰痛をネット検索し「エゴスキュー」をヒット。藁にもすがる思いで「個人セラピー」を受けたところ、劇的に痛み解消。これは本物だということで、自らがエゴスキュー・ジャパン認定セラピスト及び一般財団法人エゴスキュー・ジャパン協会認定トレーナーになり、少しでも体の痛みで困っている人を助けたいという思いで活動開始。
 
2012年よりインターネット・ビジネスの勉強を開始、ここで学んだ知識を「エゴスキュー」ビジネスの集客に生かしている。
 
現在は「年金に頼らない生き方」を掲げて、エゴスキューを中心に、投資、インターネットビジネスを3本の柱にして、経済的安定基盤を確保し、社会に貢献中。
 
特に、エゴスキュー・ジャパン認定セラピスト & 一般財団法人エゴスキュー・ジャパン協会認定トレーナーとして、腰痛・肩こりなどの体の痛みで困っている世の中の人に対して、「エゴスキュー」の素晴らしさを知ってもらうべく活動中(セラピー、トレーニング、ブログ・FBなどのSNSによる情報発信)。

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