自分で治せる腰の痛み改善プログラム~エゴスキュー


最近ファイトケミカルが注目されています!


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「自分で治せる痛み解消運動療法」のシェーン安本です。

 
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今週前半は菱木敏夫先生による『マルンガイ説明会』、及び内海聡先生による後援会『医学不要論と代替療法』に参加。
 
 

どちらの講演会においても、ファイトケミカルの効用につき言及されていたので、今日はファイトケミカルについて投稿します。
 
 
合わせてFB友達の佐賀久芳さんが関連の記事を投稿されていますので、引用させて頂きました。
 
 
 
■ ファイトケミカルとは

野菜や果物などの植物が持つ化学成分がファイトケミカルです。

ファイトケミカルの代表格といえば、赤ワインに含まれるポリフェノールやブルーベリーに含まれるアントシアニン、トマトの色素リコピン等……。

近年、このファイト ケミカルの抗酸化力などが、生体調節機能に深く関わっているとしてクローズアップされています。
 
 
 
■ 佐賀久芳さんのFB記事の引用

あなたの老化を食い止め、若々しくいられるための健康食品を紹介!

酸化を防ぎ 老化防止の自然のサプリが、野菜などに含まれるファイトケミカルです。

今日はファイトケミカルタップリなスープを紹介します。

キャベツ、ニンジン、玉ねぎ、カボチャ を各100g それに水を1ℓ加えて、強火で煮込み、沸騰したら弱火で20分煮込んで下さい。

ニンジンとカボチャはもちろん皮付きで!

このスープが全ての基本になります。

多少の塩コショウで味付けをして そのまま食べてもいいです!

また、このスープに手を加えてもいいです。

シャケのオレンジ色の部分は、アスタキサンチンという抗酸化作用の強い栄養素が含まれいます。

シャケ缶でも充分なので、このシャケ缶1個に、ビタミンCタップリなジャガイモを1個を加え、ベースになるファイトケミカルスープをカップ2杯、さらに牛乳、もしくは豆乳をカップ2杯加えて下さい!

これで美肌効果もある アンチエイジングスープの完成です。

食べる際には、やはりビタミンCタップリなパセリの微塵切りを加えて彩りよくしましょう!

ファイトケミカルスープのベースさえ作っておけば、トマトやハーブを加えてイタリア風にしたり、コラーゲンタップリな鶏を加えてもいいかもしれません。

1人暮らしの方なら、冷凍にしてその都度使ってもいいでしょう!

ファイトケミカルスープでアンチエイジングに取り組みましょうね*\(^o^)/*
 
 
 
如何ですか?

食に関するリテラシーを上げて、自分の体は自分で守り、健康な生活を営んで下さい。
 
 
<菱木敏夫先生>
写真

<内海聡先生と筆者>
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【シェーン安本の「自分で治せる痛み解消運動療法」】

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51vnMrD5NdL._SS400_ 2014年04月19日 ワクチンの功罪

安本 昌弘 (「シェーン」)


 エゴスキュー・ジャパン認定セラピスト&一般財団法人エゴスキュー・ジャパン協会認定トレーナー、 インターネットビジネス、オプションなどの投資関連業務、 シェーン コーポレーション代表
 
大学卒業後、世界一の写真関連企業に入社。1年目から海外関連業務に携わり、2度にわたるニューヨーク駐在で、トータル23年間の海外勤務を経験。シニア・バイス・プレジデント(SVP)のポジションにてマネジメントを担当するも、営業と技術をリンクする「営業技術」を得意分野とする。
 
2009年に62歳で同社を退社後、「年金に頼らない生き方」を標榜すべく投資関連の勉強を開始、主にオプション(デリバティブ)にて資産を形成。シェーンコーポレーションを設立し、代表に就任。
 
2010年1月2日のこと、テニスプレー中に腰に激痛が走りプレー中断。腰痛をネット検索し「エゴスキュー」をヒット。藁にもすがる思いで「個人セラピー」を受けたところ、劇的に痛み解消。これは本物だということで、自らがエゴスキュー・ジャパン認定セラピスト及び一般財団法人エゴスキュー・ジャパン協会認定トレーナーになり、少しでも体の痛みで困っている人を助けたいという思いで活動開始。
 
2012年よりインターネット・ビジネスの勉強を開始、ここで学んだ知識を「エゴスキュー」ビジネスの集客に生かしている。
 
現在は「年金に頼らない生き方」を掲げて、エゴスキューを中心に、投資、インターネットビジネスを3本の柱にして、経済的安定基盤を確保し、社会に貢献中。
 
特に、エゴスキュー・ジャパン認定セラピスト & 一般財団法人エゴスキュー・ジャパン協会認定トレーナーとして、腰痛・肩こりなどの体の痛みで困っている世の中の人に対して、「エゴスキュー」の素晴らしさを知ってもらうべく活動中(セラピー、トレーニング、ブログ・FBなどのSNSによる情報発信)。

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