自分で治せる腰の痛み改善プログラム~エゴスキュー


外反母趾もエゴスキューで治りますか?


kodomoashi[1]

「自分で治せる痛み解消運動療法」のシェーン安本です。

 
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体験会、個人セラピーなどをやっていると外反母趾でお悩みの女性が多く見られる。

そこで今日は足の役割につき解説します。

 

足には大きく分けて2つの役割があり。
直立した体を支えることと、地面からの受ける衝撃を吸収し、スムーズに移動すること。

 

スムーズに体を動かすには、足の裏が毎回地面に正しく着地することが重要。

すなわち、「①かかと ②親指の付け根(拇指球) ③足先」という順番で着地。

このような順番で足が動いていなければ、体重を支えている体のどこかに問題がある証拠。

 

従って、
足の痛みの本当の原因である、体全体の歪みを根本から治さなければ、全く意味がない。

 

足裏のアーチは全体重を支え、地面から受ける衝撃を吸収する仕組みになっている。いわゆる偏平足は軽視されがちだが、あなどれない足の異常。

 

足の裏がうまく働かなくなると、これをかばうために、ふくらはぎや膝、股関節、腰の筋肉が足の代役を務めようとする代償作用が起き、結果としてそれらの部位に痛みを生じさせることになる。

 

ところで、
外反母趾ですが、根本的な原因は、間違った足の運び方と体重のかけ方によって生じている摩擦や圧迫。足を正しく運び、足に正しく体重をかけるようにすれば、症状は大きく改善される。

 

足の痛みを取り去るエクササイズがYouTubeに公開されていますので、ご参考まで。

 

 

次の3つのエクササイズが紹介されています。

① Supine Foot Circles and Point Flexes

② Three Position Toe Raises

③ Standing Arm Circles

 

これらのエクササイズの詳細につき学びたい方は、「驚異のエゴスキュー」体験会、または「1時間無料体験」に参加下さい。

 

■ シェーン安本の「自分で治せる痛み解消運動療法」

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TEL  080-5427-9257

営業時間:10:00~19:00 完全予約制

休日:毎週火曜日 及び 第2&4水曜日、第1&3木曜日

JR渋谷駅 新南口 徒歩4分  詳細はこちら

 

 


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安本 昌弘 (「シェーン」)


 エゴスキュー・ジャパン認定セラピスト&一般財団法人エゴスキュー・ジャパン協会認定トレーナー、 インターネットビジネス、オプションなどの投資関連業務、 シェーン コーポレーション代表
 
大学卒業後、世界一の写真関連企業に入社。1年目から海外関連業務に携わり、2度にわたるニューヨーク駐在で、トータル23年間の海外勤務を経験。シニア・バイス・プレジデント(SVP)のポジションにてマネジメントを担当するも、営業と技術をリンクする「営業技術」を得意分野とする。
 
2009年に62歳で同社を退社後、「年金に頼らない生き方」を標榜すべく投資関連の勉強を開始、主にオプション(デリバティブ)にて資産を形成。シェーンコーポレーションを設立し、代表に就任。
 
2010年1月2日のこと、テニスプレー中に腰に激痛が走りプレー中断。腰痛をネット検索し「エゴスキュー」をヒット。藁にもすがる思いで「個人セラピー」を受けたところ、劇的に痛み解消。これは本物だということで、自らがエゴスキュー・ジャパン認定セラピスト及び一般財団法人エゴスキュー・ジャパン協会認定トレーナーになり、少しでも体の痛みで困っている人を助けたいという思いで活動開始。
 
2012年よりインターネット・ビジネスの勉強を開始、ここで学んだ知識を「エゴスキュー」ビジネスの集客に生かしている。
 
現在は「年金に頼らない生き方」を掲げて、エゴスキューを中心に、投資、インターネットビジネスを3本の柱にして、経済的安定基盤を確保し、社会に貢献中。
 
特に、エゴスキュー・ジャパン認定セラピスト & 一般財団法人エゴスキュー・ジャパン協会認定トレーナーとして、腰痛・肩こりなどの体の痛みで困っている世の中の人に対して、「エゴスキュー」の素晴らしさを知ってもらうべく活動中(セラピー、トレーニング、ブログ・FBなどのSNSによる情報発信)。

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