自分で治せる腰の痛み改善プログラム~エゴスキュー


今日7月7日は七夕で、エゴスキューの体験会です。


egoscue[1]

「自分で治せる痛み解消運動療法」のシェーン安本です。

 
egoscue[1]
 

7月7日(日)は七夕ですね。
 
合わせて今日は午後からエゴスキューの体験会を行います。
 
近隣の方は遊びがてらぶらっときてみてください。
 
 
ところで、
このエゴスキューを行ううえで大事なポイントが、 「力を抜いて力を発揮する」ということです。
 
 
ところが、
この「力を抜く」と言うのが最も難しい部分ですよね。
 
 
E-サイズ(エゴスキューのエクササイズ)を行うときも、全身リラックッスさせながら、必要なところだけに集中して力を入れることにより、運動の効果を上げていきます。
 
 
ところが、
これが難しいのです。「言うは易く行なうは難し」です。
 
 
例えば、
腰痛解消に効果があると言われている、次の3つのエクササイズを例にとってみましょう。
 
 
1)スタチック・バック
 
複式呼吸をしながら全身をリラックスさせて、全てをマット(地面)に預ける事が肝要ですが、上半身に余分な力が入ったり、下半身に力が入ったりして、脱力できないクライアントさんを多く見受けます。
 
 
2)スタチック・バック・プルオーバーズ
 
上半身の力を抜きながら腕の上げ下げを行いますが、肩に余分な力が入る傾向にあります。
 
 
3)フックライニング・ニー・ピロー・スクイジーズ
 
膝の力でクッションを閉めたり緩めたりするのですが、腹筋に力が入り易いです。
 
 
 
上記エクササイズの詳細に関しては、KKロングセラーズ出版の 『痛み解消メソッド 驚異のエゴスキュー』 を参照下さい。

驚異のエゴスキュー
 
 
 
 
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【シェーン安本の「自分で治せる痛み解消運動療法」】

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安本 昌弘 (「シェーン」)


 エゴスキュー・ジャパン認定セラピスト&一般財団法人エゴスキュー・ジャパン協会認定トレーナー、 インターネットビジネス、オプションなどの投資関連業務、 シェーン コーポレーション代表
 
大学卒業後、世界一の写真関連企業に入社。1年目から海外関連業務に携わり、2度にわたるニューヨーク駐在で、トータル23年間の海外勤務を経験。シニア・バイス・プレジデント(SVP)のポジションにてマネジメントを担当するも、営業と技術をリンクする「営業技術」を得意分野とする。
 
2009年に62歳で同社を退社後、「年金に頼らない生き方」を標榜すべく投資関連の勉強を開始、主にオプション(デリバティブ)にて資産を形成。シェーンコーポレーションを設立し、代表に就任。
 
2010年1月2日のこと、テニスプレー中に腰に激痛が走りプレー中断。腰痛をネット検索し「エゴスキュー」をヒット。藁にもすがる思いで「個人セラピー」を受けたところ、劇的に痛み解消。これは本物だということで、自らがエゴスキュー・ジャパン認定セラピスト及び一般財団法人エゴスキュー・ジャパン協会認定トレーナーになり、少しでも体の痛みで困っている人を助けたいという思いで活動開始。
 
2012年よりインターネット・ビジネスの勉強を開始、ここで学んだ知識を「エゴスキュー」ビジネスの集客に生かしている。
 
現在は「年金に頼らない生き方」を掲げて、エゴスキューを中心に、投資、インターネットビジネスを3本の柱にして、経済的安定基盤を確保し、社会に貢献中。
 
特に、エゴスキュー・ジャパン認定セラピスト & 一般財団法人エゴスキュー・ジャパン協会認定トレーナーとして、腰痛・肩こりなどの体の痛みで困っている世の中の人に対して、「エゴスキュー」の素晴らしさを知ってもらうべく活動中(セラピー、トレーニング、ブログ・FBなどのSNSによる情報発信)。

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