自分で治せる腰の痛み改善プログラム~エゴスキュー


エゴスキュー・メソッド・・・「人間の体は一つのユニット」


テニス忘年会

「自分で治せる痛み解消運動療法」のシェーン安本です。

 
テニス忘年会
 

「エゴスキュー・メソッド」では、人間の体は全てがつながり、一体となって機能しているので、体全体を一つのユニットとして捉える考え方が全ての基本となります。
 
 
 
そこで今日は、私の肩の問題を取り上げ、この基本的な考え方を確認してみましょう。
 
 
私は学生時代、空手練習時に痛めた腰の問題のほか、右肩脱臼をしたことがありました。
 
 
これが脱臼癖となり、事あるごとに脱臼するので、脱臼しないようにあえて意図的に、右肩を極力使わないようにしたら、今度は肩の稼動域が極端に狭まり、40年後には接骨院の先生いわく「背中が鉄板のように」なっていました。
 
 
このように肩の稼動域が極端に狭く、腕が半分程度しか上に上がらず、背中はパリンパリンに固まった状況下でもテニスをしていました。
 
 
そうすると、肩の機能不全を体の他の部分が代償することになり、最終的にはテニスができないほどの腰痛となりました。
 
 
これがきっかけでエゴスキューに出会い、腰痛改善、肩、背中の機能改善に取り組んで、現在に至っています。
 
 
腰痛は、いまでは問題なくテニスができるレベルまで改善したのですが、40年かけて使わずにきた肩は、そう簡単にはもとの状態には戻りませんが、約80-90%回復してきていると思います。
 
 
このような肩の回復過程で、「これがエゴスキューの言っている体は一つのユニット」だと実感させる現象が最近起きたのです。
 
 
最近肩の稼動域が大きく変化した瞬間があり、「ああ、よかったなー」と思った次の日には、お尻、脚周りに今まで無かった痛み、痺れが発生し、テニスをするのも困難なほどでした。
 
 
これは一種の好転反応であり、肩、背中の筋肉の柔軟性が増すことにより、体全体の筋肉バランスが崩れ、お尻、脚に痛みをもたらしたもので、上半身の変化が下半身に影響したと思われます。

これらの痛みも数日で解消しました。
 
 
まさしく、「体は一つのユニットである」を、身をもって実感した瞬間でした。
 
 
 
今日はクリスマスイブですね。

この時期になるとかつて住んでいたニューヨークのロックフェラー・クリスマスツリーを思い出します。

最後にロックフェラー・クリスマスツリーをお楽しみ下さい。
 
ロックフェラークリスマスツリー
 
 
 
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安本 昌弘 (「シェーン」)


 エゴスキュー・ジャパン認定セラピスト&一般財団法人エゴスキュー・ジャパン協会認定トレーナー、 インターネットビジネス、オプションなどの投資関連業務、 シェーン コーポレーション代表
 
大学卒業後、世界一の写真関連企業に入社。1年目から海外関連業務に携わり、2度にわたるニューヨーク駐在で、トータル23年間の海外勤務を経験。シニア・バイス・プレジデント(SVP)のポジションにてマネジメントを担当するも、営業と技術をリンクする「営業技術」を得意分野とする。
 
2009年に62歳で同社を退社後、「年金に頼らない生き方」を標榜すべく投資関連の勉強を開始、主にオプション(デリバティブ)にて資産を形成。シェーンコーポレーションを設立し、代表に就任。
 
2010年1月2日のこと、テニスプレー中に腰に激痛が走りプレー中断。腰痛をネット検索し「エゴスキュー」をヒット。藁にもすがる思いで「個人セラピー」を受けたところ、劇的に痛み解消。これは本物だということで、自らがエゴスキュー・ジャパン認定セラピスト及び一般財団法人エゴスキュー・ジャパン協会認定トレーナーになり、少しでも体の痛みで困っている人を助けたいという思いで活動開始。
 
2012年よりインターネット・ビジネスの勉強を開始、ここで学んだ知識を「エゴスキュー」ビジネスの集客に生かしている。
 
現在は「年金に頼らない生き方」を掲げて、エゴスキューを中心に、投資、インターネットビジネスを3本の柱にして、経済的安定基盤を確保し、社会に貢献中。
 
特に、エゴスキュー・ジャパン認定セラピスト & 一般財団法人エゴスキュー・ジャパン協会認定トレーナーとして、腰痛・肩こりなどの体の痛みで困っている世の中の人に対して、「エゴスキュー」の素晴らしさを知ってもらうべく活動中(セラピー、トレーニング、ブログ・FBなどのSNSによる情報発信)。

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