自分で治せる腰の痛み改善プログラム~エゴスキュー


エゴスキューから見るランニング/ウオーキングの問題点とは?


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「自分で治せる痛み解消運動療法」のシェーン安本です。

 
ランニング
 

ランニングは、体を痛めたり、ケガをしやすいと非難されやすいスポーツです。

特に大きな声で非難しているのは、以前ランナーだった人たちです。

ランニングによる衝撃で、ひざや足首などの関節を痛めたといいます。
 
 
それは、
関節が正しい位置からずれて不安定になることで、一歩走るたびに受けるショックを吸収する能力が、正常に働いていないからです。

ランニングのせいではありません。
 
 
実は、
機能の高いシューズをはく、ひざにサポーターをする、走り方を変えるなどの工夫も、ケガを防ぐ助けにはならないのです。
 
 
ウオーキングは比較的簡単に効果が上がる運動ということで、近年推奨されています。

しかし、
お年寄りや、病気やケガからの回復の人に適していると思われているウオーキングさえも、歪んだままの体で行うと、痛みという代償を支払うことになります。
 
 
ランニングより衝撃は少なくても、関節はやはりショックを受け止めていますから、安定していない関節は最終的には痛みだし、ウオーキングを「害のない運動」と思っていた人たちにとってはショックでしょうね。
 
 
すなわち、
体の歪みがある状態でランニング、ウオーキングを行っても運動効果を期待する以前に、ヒザや足首の関節に負担がかかり、関節を痛めることになります。
 
 
まずは、
歪みをとるエクササイズを行い、あわせて全体調整のメニューも行い、失われた機能を取り戻すことが重要です。
 
 
驚異のエゴスキュー
(*上記内容に関しては一部『KKロングセラーズ刊「痛み解消メソッド 驚異のエゴスキュー」より引用。)

 
 
 
 
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安本 昌弘 (「シェーン」)


 エゴスキュー・ジャパン認定セラピスト&一般財団法人エゴスキュー・ジャパン協会認定トレーナー、 インターネットビジネス、オプションなどの投資関連業務、 シェーン コーポレーション代表
 
大学卒業後、世界一の写真関連企業に入社。1年目から海外関連業務に携わり、2度にわたるニューヨーク駐在で、トータル23年間の海外勤務を経験。シニア・バイス・プレジデント(SVP)のポジションにてマネジメントを担当するも、営業と技術をリンクする「営業技術」を得意分野とする。
 
2009年に62歳で同社を退社後、「年金に頼らない生き方」を標榜すべく投資関連の勉強を開始、主にオプション(デリバティブ)にて資産を形成。シェーンコーポレーションを設立し、代表に就任。
 
2010年1月2日のこと、テニスプレー中に腰に激痛が走りプレー中断。腰痛をネット検索し「エゴスキュー」をヒット。藁にもすがる思いで「個人セラピー」を受けたところ、劇的に痛み解消。これは本物だということで、自らがエゴスキュー・ジャパン認定セラピスト及び一般財団法人エゴスキュー・ジャパン協会認定トレーナーになり、少しでも体の痛みで困っている人を助けたいという思いで活動開始。
 
2012年よりインターネット・ビジネスの勉強を開始、ここで学んだ知識を「エゴスキュー」ビジネスの集客に生かしている。
 
現在は「年金に頼らない生き方」を掲げて、エゴスキューを中心に、投資、インターネットビジネスを3本の柱にして、経済的安定基盤を確保し、社会に貢献中。
 
特に、エゴスキュー・ジャパン認定セラピスト & 一般財団法人エゴスキュー・ジャパン協会認定トレーナーとして、腰痛・肩こりなどの体の痛みで困っている世の中の人に対して、「エゴスキュー」の素晴らしさを知ってもらうべく活動中(セラピー、トレーニング、ブログ・FBなどのSNSによる情報発信)。

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